你好，注意平时多加锻炼，提高自身免疫抵抗机能，饮食清淡，避免辛辣刺激，保持大便通畅，注意休息，养成一个良好的生活习惯。
治疗可以参考中药:益母草60克，生地30克，水煎服用，日1副分2次服用。连续服用一到2周。
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