根据您描述的情况，是发生了低血糖，出现低血糖时的症状有头晕、心慌、恶心、手抖等。一般低血糖发作时给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解，不会产生不良影响。
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
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