问题分析：根据上述症状描述，考虑肾阳不足，可以考虑予以温补肾阳辩证治疗，如金匮肾气丸、右归丸等等。意见建议：保持心情舒畅。
注意休息，避免疲劳，少熬夜，注意劳逸结合。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。适当加强运动，增强体质。少烟酒。
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