问题分析：你好，压力大，疲惫，不高兴不开心。考虑处于焦虑抑郁状态，属于心灵感冒，每个人一生或多或少都可以遇到。指导建议：调整心态，彻底放松心情，对人对事对自己尽量宽容。
不要给自己太大压力。注意休息。劳逸结合。会慢慢好转。祝早日康复！
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