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富含维生素e的食物有哪些

我最近总是感觉身体的抵抗力弱了很多，去医院让我多吃一点富含维生素e的食物。我想知道富含维生素e的食物有哪些？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃点核桃，坚果，栗子，瘦肉，蛋类。黄豆，松子。卷心菜，猕猴桃，菠菜。要多吃点新鲜果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，荤素搭配要均衡，要多喝点温开水。

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