问题分析：你好，蜂蜜是凉性的，蜂王浆是热性的，单独吃蜂王浆会容易上火，且口感不好，建议蜂蜜与蜂王浆2:1来搭配，混在一起，早晚空腹一勺，效果很好的。
意见建议：牛奶不能空腹喝，不然很快排泄掉，没有营养，建议饭后半小时再喝，能充分吸收其营养。这样分开喝，最好了。
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