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高血压低压偏高要注意什么

自己最近总是感觉头晕晕的，自己也是坐立难安的，女儿说自己这很像是高血压低压偏高，就带着自己去量了量血压。结果查出来果然是高血压低压偏高，不知道53岁女性这样应该注意点什么？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，调整正确的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入，不吸烟，坚持适量体力活动，节制饮酒，保持正常体重，都是有益于低压偏高的高血压。

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