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早上跑步前吃一片维生素c好吗？我21岁，想每天早晨

早上跑步前吃一片维生素c好吗？我21岁，想每天早晨跑步，不是为了减肥，只是为了锻炼身体，是空腹还吃点东西再跑呢？如果吃，要吃什么？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好;建议你可以空腹锻炼的,饮食后在锻炼会引起腹胀的,祝您健康

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