建议：您好，扁平苔癣在日常生活中保持良好的心态，平时要保持口腔清洁卫生，避免病毒和细菌感染，多食新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣食物、海鲜类等。
保持心情舒畅，保证良好睡眠，以利于康复。建议患者选择专业的皮肤病医院检查治疗，科学用药，早日恢复降。
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