我失眠已经1个多月了，要么整夜都睡不着，要么睡了一

问题分析：你好，考虑为神经衰弱的病变发生，多因精神过度紧张，工作压力过大，焦虑烦躁，饮食辛辣，劳累过度等因素，造成了肝火上升，气滞血瘀，交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，脑组织缺血缺氧，引发了失眠多梦的症状发生。

意见建议：建议养成良好的生活及饮食的习惯，避免过度的劳累，饮食上清淡为主，少吃辛辣的食物，放松心情，缓解压力，并进行脑电图等检查，明确诊断后，给以安神补脑液，谷维素，多维元素片等药物治疗。