问患者提问

我的奶水很多就是没有油性清汤寡水的

宝宝12天了，我的奶水一直个清水一样稀，多是挺多的就是没设么油性，怎样能够改善一下，让奶变稠？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,指导意见产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。

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