可以在医生指导下通过使用孕激素的药物比较合适，因为这些药物服用以后，会抑制子宫内膜正常脱落，起到推迟月经的功效，但是长时间服用这种药物可能会身体产生不良的副作用，比如月经紊乱。
在平时生活中应该注意生活饮食作息规律，适当进行户外活动，提高自身的免疫力。
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