您好，不可以，人流后得好好坐月子，至少一个月，这是常识。坐月子的过程，实际上是女性整个的生殖系统恢复的一个过程。
恢复得不好，会影响产妇以后的身体健康。像跑步这种剧烈运动还是不要做，散散步还是可以的。另外人流后还要避免半年内再次怀孕，因为子宫需要一段时间恢复。
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