拔罐需要看体质、节候、时辰。身体虚弱者甚拔，滞气伤元。冬季更为不可，秋收冬藏，冬天是收藏元气精神的季节，不可拔罐。
春夏较适宜，一天中选午时最好，午时阳气旺。拔罐后最好喝红枣枸杞红糖水补血。拔罐完不可立即洗澡，切忌受凉。
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