酸梅可以说是一种营养含量非常高的水果，其中就包含有矿物质和钙等营养物质。酸梅味酸却并不是酸性的食物，它是碱性的。
多吃有益于中和酸性食物代谢的食物。榨成汁喝止渴非常的好，感觉精神状态不佳，身体劳累时喝一杯也能使精神焕发。孕妇常喝好处也很多。
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