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小腿肌肉萎缩病人应该怎么做运动,才能更好的恢复

轻微的小腿肌肉萎缩,医生说多运动,也不能太长时间运动,让我转了。请问肌肉萎缩病人怎么做运动才是有效的?
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    是的,本身小腿肌肉萎缩就是一个小疾病,也需要休息,既然小腿肌肉萎缩患者需要锻炼,那么在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。

    反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此,小腿肌肉萎缩患者的锻炼要讲究节奏,并非越多越好。

    最后希望你早日康复!

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