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我生完孩子以后胖了有二十斤这是为什么

今年28岁,是个家庭妇女。我一直都不是瘦人,但也不至于多胖,生完孩子以后整个人胖了有二十斤,这是为什么?
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    是有可能变成胖人体质的,如果想减肥,还是要等孩子断奶以后。平时要多锻炼,消耗脂肪,消耗热量,避免吃脂肪量高,热量高的食物,多吃一些清淡易消化的食物,多喝水,促进新陈代谢。

    尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃主食,这些都会有减肥的效果。

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