菠菜和牛肉可以在一起吃，但是一定要注意吃凉拌菠菜容易导致腹泻的现象，如果是吃了以后出现这种去厕所频繁，大便拉肚子有可能还是受凉的原因出现了受凉拉肚子可以口服止泻药物，这两种食物在一起吃没有问题，但是吃凉拌菠菜本身就容易引起腹泻，要注意检查，不要吃生冷的食物。
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