你好根据病史考虑腰肌劳损主要表现为腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻。形成的原因是长期劳累导致的。建议
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.注意休息
3.疼时可以涂抹扶他林软膏治疗
4.按摩治疗
5.热敷治疗
6.微波理疗
7.如不缓解，可以封闭治疗。希望我的建议帮到您。
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