小儿肥胖食谱

小儿肥胖食谱的话需要合理的控制，孩子需要少吃油炸，高热量的食物，多吃一些粗粮，可以多吃馒头，米饭作为孩子的主食，其次呢是要保证供给孩子多补充维生素和矿物质。

给胖孩子多吃蔬菜和水果。像是芹菜、萝卜、豆芽、南瓜等这些蔬菜，可以补充维生素和矿物质，还可以减少孩子体内的脂肪，达到减肥的作用。