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初中生便秘怎么办

我最近好像因为学习压力有点太大，导致早上起来总是拉不出来，喝了好多的水还是拉不出来，我很苦恼，也吃不进去饭了，想问下专业医疗人员一直拉不出来怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

应该考虑调整饮食结构，尽可能多吃蔬菜和水果，多吃含有纤维素的食物，注意多吃香蕉，多喝蜂蜜水，这有助于预防便秘。平时，应注意促进胃肠蠕动的适当活动，适当的口服药物。

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