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肚子上的皮下脂肪

我个人比较肥胖，尤其是肚子上的皮下脂肪特别的明显，经常会别人笑有了宝宝。然后我会故意大力搓自己的肚皮，这样能不能起到减肥的作用？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你每天临睡前对肚子进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，是一个不错的减肥方法，这样还可以帮助排便。
但不可太过于用力。

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