我老是多心别人说我坏话

病情分析：你好，建议你要保持乐观的心态，每天学会微笑着面对生活中的人和事，善待身边的一切，有可能的话多运动，这样可以舒缓你紧绷的神经，多给自己一点信心，学会信任。

还不缓解的话建议去看一下心理医生，这样也有助于治疗你的多疑。指导意见：可能是你自己过不了自己的内向的那一关，觉得别人都是会针对你。

其实是你自己内心缺乏安全感的表现，要多去交流，看看你的内心究竟是什么地方想不通，希望你幸福。