刚开始吃胶原蛋白

问题分析：胶原蛋白是动物结缔组织中的主要蛋白，人们服用胶原蛋白的目的是获取胶原蛋白在体内分解到一定程度后所含有的人体所需要的较小分子肽、氨基酸等物质，进而改善服用者的精神和体能。

意见建议：胶原蛋白进入体内后要通过分解为较小分子后才可吸收，所以真正有效的成分可能并不多。另外有少数人服用胶原蛋白时可能会出现消化道不适的现象，也有的有过敏反应。

胶原蛋白可以使体重增加。