第一次骑动感单车，45分钟坚持了下来，骑完之后腿发

指导意见：你好，这种情况下是你运动过度导致的，这种情况问题不是很大，你没有必要过于担心，在这种情况下，你可以考虑去按摩院，让按摩师给你进行大腿小腿部位的按摩，并且在饮食上多氧化，加强营养，增强身体体质，适当的体育锻炼对身体相对来说是非常好的，您的这种情况应该是运动量过度导致的，这种情况问题不是很大，放心好了，如果对回复感到满意，麻烦做个评价。