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中年女性有白发，怎么办

中年女性有白发，怎么办。七八年前发现头顶部有几根白发，这几年更多了，而且不止在头顶了，头发也掉得很厉害，睡眠也不好。服用过天麻首乌片，胱氨酸，维生素B6。想知道怎护理，吃什么药

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,

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