每天都特压抑喘不过起来我该

心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，你可能是因为生活和工作压力比较大，导致精神比较紧张，出现了压抑、失落、情绪低落等念头，考虑有抑郁症的可能性。

目前研究发现，抑郁症属于现代人一种比较常见的精神疾病，但也是一种相对容易治疗的精神疾病，患者只要积极配合，经过规范治疗，就可以恢复开心正常的生活。

建议要相信自己是可以痊愈的，积极进行服药治疗配合心理治疗，可以取得良好的治疗效果。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。