根据你的描述的情况外踝骨折了以后已经五十多天了,可以进行踝关节的屈伸功能锻炼,以免造成踝关节的强直等情况,建议注意休息,多吃富含钙质的食物,口服促进骨折愈合的药物进行治疗,可以使用活血化瘀的中药汤剂进行足浴。
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