减肥期间偶尔吃一次百力滋会发胖吗

你好！控制饮食方面也不可以过于节食，比如每公斤体重正常生活（在不运动的前提下）需要消耗的是2628卡左右。如果满足不了这个需求，整体代谢会降低，对于减肥反而不利。

减肥建议制定一个详细的计划，比如先计算自己超重多少，目标体重是多少。计算每天所需要的热量，和每天摄入的热量。百利滋建议少吃毕竟没有什么营养，而且就算不会发胖对于减肥也是没有帮助的。