怀孕五个月了！孕妇可以吃枣吗

病情分析： 您好，您的情况是可以吃枣的，不要担心，建议孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。

如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，意见建议：应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。

为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。