脚踝处韧带拉伤一年多还一直在疼

健康指导：您好，您这属于陈旧性扭伤，建议您经常护理它才可以有可能有好的，结果，平常按照医生所说的，每天要回家进行一些，揉患处，还有就是用热水泡患处或者是热敷可以喷涂一些云南白药红花油正骨水消肿止痛酊，这些都是可以缓解您伤痛的药物，注意平常不要进行一些剧烈的运动也会引起旧伤的复发