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我身高163体重126我算是肥胖吗

我肚子有赘肉想快速减去有什么好办法啊
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:您好:根据您的数据计算,您的标准体重是58公斤,您现在的体重是126斤,比标准体重多10斤按照世界卫生组织的标准,您现在的体重是理想体重,一般不建议刻意减肥。

    您可以通过运动来减肥肚子,每天快走40分钟,适当控制饮食能量即可。

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