肾结石症状吃什么好？

肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成,因为夏天大量出汗,甚至体内脱水,使排尿减少,再加之夏季暴露于阳光下时间长,紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多,维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子,尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,从而形成结石.肾结石多喝水，多做跳脚运动，帮助结石排出，另外注意饮食要多样化，避免单一饮食，晚睡前不要吃含钙高的食品。

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