是由于在运动过程当中造成了肌肉拉伤，尚未完全恢复，再次运动，再次出现损伤。适当休息，可以开证明给医院，完全恢复后再做运动。
尽量的要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意早发现早治疗。
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