问患者提问

精神紊乱怎么治疗呢

我晚上睡眠不好总做恶梦，食欲减退，头发麻脚心出汗，检查是精神紊乱，请问这病该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以通过改善生活作息来进行缓解，平时的话工作时不要过于劳累，要注意劳逸结合，避免过度劳累造成身体负荷，平时利用休息的时间到户外，呼吸新鲜空气，放松心情，保持良好的心态。

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