医生说我气血两虚！肝肾两虚！吃

问题分析：你好！气血两虚表现少气懒言,神疲乏力.或有自汗,心悸多梦,头晕目眩,面色淡白或面色萎黄,舌质淡嫩,肝肾两虚眩晕头昏、四肢麻木、精神疲倦、大小便干燥、体重减轻、甚至五心烦热、视物昏花意见建议：建议：可以口服八珍丸，杞菊地黄丸，可以多食用黑芝麻、黑豆，山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、核桃、黑米