颈椎间盘突出饮食怎么调理

颈椎间盘突出可以吃清淡饮食。对于颈椎间盘突出，饮食应富含很多营养物质，例如含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强颈椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进颈椎间盘突出症状的缓解。

钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果