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黄瓜苹果汁什么时候喝最减肥

黄瓜苹果汁什么时候喝最减肥?是早上空腹还是饭后喝

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：黄瓜和苹果汁是没有减肥的作用的，如果想要减肥的话，建议你还是通过饮食控制这个机型有氧运动的方法来进行减肥，在饮食上一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，降低能量的摄入，另外，每天最好能够坚持进行半个小时以上的有氧运动。

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