你好，你说的身体容易出汗，自汗多，考虑和您气虚，肾阳虚，导致的体虚可能性较大的，一般的可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以服用金匮肾气丸，配合补中益气丸，生脉饮来改善的，另外平时注意适当的运动，不要剧烈运动的，平时可以配合用枸杞西洋参泡水喝来辅助改善的
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