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减肥腰带有效果吗

身材没有以前好了，现在吃的多运动的也少，肚子有很多的赘肉，尝试了自己减肥，实在难以坚持下来效果也不明显，就买了减肥腰带来用，但是这个减肥腰带有效果吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥腰带是通过震动来起来减肥的作用，对于那些肌肉类型的女性来说效果是比较好的，能起到很好的软化肌肉，再进行之后的减肥，但是减肥如果只是靠减肥腰带是没有作用的，建议每天的晚饭修改成水果餐，晚饭之后散步半个小时，之后不再吃任何的食物，坚持一个月会有不错的效果。

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