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早上起床腰部特别硬有点疼

健康咨询描述：你好我今年20岁，男，早上起床腰部僵硬，带一下疼痛，起床活动几分钟感觉轻了一点，有时候白天上班工作，弯腰工作都坚持不了一分钟，腰部就酸疼，需要起来直一下腰，2014年最厉害的一次，疼的上厕所都蹲不住，连一下小凳子弯腰都拿不起来，休息了好几个月才慢慢恢复，今年不知道怎么回事，感觉又要复发，还有这种情况是不是睡觉时间长导致的，想得到

提问时间：2021-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况，考虑腰肌劳损，建议正规医院公立医院外科检查，建议热敷，擦活络油，活血止痛治疗，注意休息。
指导意见：注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议理疗或针灸。
以上是对“早上起床腰部特别硬有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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