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吃什么可以治疗肾虚

我以前身体很好的，每天走多少路也不觉得累。可是最近不知道什么原因老是腰酸腿疼，连上楼都费劲，听说这是肾虚，我想问一下如果是肾虚该吃什么可以治疗呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种。患有肾虚的病人在用药物调理治疗的同时，可以多吃一些牛羊肉，干果类食物，具有温补肾虚作用。
同时应节制房事，避免房劳过度，不要长期熬夜，注意休息。

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