总是十天半个月都不上大号，不知

问题分析：你好，很高兴为你解答问题。请问平时有没有懒言少语、容易困倦乏力、掉头发、皮肤干燥等症状呢？如果有的话要化验甲状腺功能排除甲状腺功能减退症。

如果单纯就是大便次数少就好办了，首先要从饮食入手，多喝水，多吃蔬菜水果，避免刺激性饮食，避免情绪紧张波动压力大，避免熬夜劳累，多运动。

意见建议：建议化验甲状腺功能，如果没事可以按上述方法，近期可以口服药物，比如通便灵、果导片等。