耳鸣半年之久，初始时是小唧唧声，现发展至大嗡嗡声，夜晚尤甚，耳内膜不适，有微痛感，伴头部不适，长期睡。

你好，治疗耳鸣的方法，须视造成耳鸣的原因而定，尽量放松心情，尽量不要多加理会，有些人整天担心它会造成耳聋，有些更以为它会夺命，实在是没必要，应好好休息，让自己睡眠充足，避免刺激性的咖啡烟酒　耳鸣在幽静的地方显得清晰，睡房听到一些声音如车声或音乐声，反而能减轻耳鸣的干扰。

有些人被耳鸣搞到变成患有抑郁症，需要心理医生的协助，焦虑和烦躁会使到抑郁的情况加剧，针灸、按摩和其他减轻压力的疗法，都会有所帮助。