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蹲下来膝盖痛怎么办

我一蹲下来就会觉得膝盖很痛,我也不知道是怎么回事,蹲下来膝盖痛怎么办才好?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    一蹲下来就会觉得膝盖很痛多数是由于韧带拉伤,或者膝关节力量不足,在下蹲用力的时候会导致关节疼痛,也有可能是因为膝关节慢性劳损导致。

    平时可以佩戴护膝,减轻膝关节负担,不要进行激烈运动或者负重活动。

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