脂溢性皮炎可不可以吃紫菜

脂溢性皮炎可以吃紫菜。紫菜主要提供的是尼克酸、电解质、钙离子、维生素E、铁元素等，是日常重要的营养素来源之一。所含有营养物质是人体每天所必需，对人体内多个系统功能活动都有主要意义。

建议每天食用量在100克以内，同时搭配其他蔬菜增加维生素摄入量。建议搭配含有丰富维生素C的食物，增加铁元素的吸收。

本疾病建议每天食用充足的优质蛋白类食物，蛋奶鱼等，保证所缺乏营养素的及时吸收。