手抖脑子意识差紧张就忘记东西左右分不清楚

问题分析：您好，根据你的描述，您手抖情况不排除特发性震颤，如果不影响你的生活，可以暂时观察，至于流鼻血情况，需要排除鼻腔粘膜病变以及血液系统疾病，需要重视一下。

指导建议：建议当地正规医院耳鼻喉科就诊，行鼻内镜、血常规以及凝血功能等检查，在专科医师下查找病因和处理，平常注意养成规律作息时间，调整好生活节奏，减轻生活和工作压力，适当锻炼和运动，希望我的回复能帮助到您，祝健康！