问题分析：你好，由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸，这样和豆腐一起吃就可以了，不会发生中毒。
意见建议：你平时应多喝水，多吃蔬菜水果，饮食多样化，不能偏食挑食，注意合理饮食搭配。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
