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请问长期跳绳减肥会导致小腿长肌肉吗？如何避免长肌肉腿呢

请问长期跳绳减肥会导致小腿长肌肉吗？如何避免长肌肉腿呢。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，通过跳绳减肥，这个一般不会导致小腿长肌肉，你减肥的话，平常还要控制饮食，不要食用过多油腻食物，不要暴饮暴食，还可以配合多点慢跑，同时也可以到医院配合针灸治疗。

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