病情分析:你好,这种情况建议你可以找中医大夫调理一下,根据你的描述,中医辨证考虑应该主要是在脾胃和肾上,应该是脾肾阳虚,气血不足情况,中医整体调理应该效果不错。
指导意见:平时多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,忌口寒凉食物,平时可以用艾条烤肚脐治疗,祝你康复!
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